鸡蛋黑芝麻发糕(宿舍也可做 减脂)

作者： 牛奶燕麦巧克力

自从加入口袋减脂营，每餐都想自己做，但由于宿舍条件有限，就只能做早餐了，绝对营养健康的快手减脂早餐

用料

• 鸡蛋 1只
• 全麦粉 30g
• 泡打粉 1.5g
• 盐或糖 看自己口味

鸡蛋黑芝麻发糕(宿舍也可做 减脂)的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，加入糖或盐再次拌匀

步骤 2

再加入全麦粉和泡打粉，我是按逆时针的方向搅拌的

步骤 3

差不多均匀后加入黑芝麻，当然也可加入葡萄干，红枣枸杞之类的(全程没有加水)

步骤 4

上锅蒸15分钟左右即可

鸡蛋黑芝麻发糕(宿舍也可做 减脂)的小贴士

超级方便，我是厨艺小白，这款也完成的非常好，同学说如果是甜的就和外面卖的蛋糕一样，当然自己做的肯定健康无添加，当早餐再配上牛奶和蔬菜，非常适合减脂，热量也不会超标

菜谱创建时间：2018-01-18 08:45:57