根据包装指示煮意大利宽面。同时,在一个大平底锅内放入黄油,煎炒大蒜碎和虾至虾肉变粉红色。挪开锅至一旁。
在同一个平底锅内放入奶油干酪,牛奶和帕马森芝士,边煮边搅拌至奶酪融化成白酱。
在一个煮锅内放入2.5cm左右的水,加入西兰花,煮开后降温,盖上盖子煮6-8分钟,或至西兰花软熟。过滤掉水,把西兰花,虾,盐和胡椒加入白酱锅内,煮开。
将意面过滤水分,加白酱。
把虾换成鸡胸肉也很好吃。 1杯=240ml 1茶匙=5ml