鸽子汤

作者： XiePing

闺女自从9月底从广医一院回来后，我就立志为她饮食张罗。 这个炖汤滋阴，温补，用的药材，驱寒健脾祛湿，有助于消化与吸收

用料

• 鸽子 半只
• 山药 1根
• 红枣 2颗
• 枸杞 10粒
• 姜 3片
• 白术 1片
• 莲子 5颗
• 茯苓 2颗
• 芡实 10克

鸽子汤的做法步骤

步骤 1

鸽子先放冰箱急冻5小时以上。

步骤 2

锅里烧开水，直接放鸽子下去拖一拖。肉至灰色捞起冲冷水。

步骤 3

所有材料和温开水倒进炖盅里，然后开始炖两个半小时就好了

菜谱创建时间：2018-01-13 23:55:16