买了两种排骨、肋骨和蝴蝶骨,混着搭配炖出来比较香
熬制高汤,用的简易方法:鸡架焯水后,加小虾皮,加几片姜,大火沸腾后改小火,半小时制成(以后有时间熬一锅好的高汤)
排骨焯水,虫草花、人参泡发
姜片垫底,砂锅中加入排骨、莲藕、加高汤大火煮沸,加入虫草花、人参,再次沸腾后转小火
1.5小时后加入玉米、马蹄、枸杞
半小时后出锅。马蹄清甜,汤不会太油,爽口宜人