素食健康饮食之卷饼

作者： 暧暧晓风

有时候会想吃菜…但炒菜吃多了也不想吃…卷饼让菜更有感觉

用料

• 面粉 300克
• 盐 5克
• 水 600克
• 鸡蛋 2只
• 洋葱 1个
• 胡萝卜🥕 1个
• 黄瓜🥒 1根
• 杏鲍菇 1个
• 生菜 半颗
• 韭菜 一把
• 南瓜🎃 一小块

素食健康饮食之卷饼的做法步骤

步骤 1

买回来的材料

步骤 2

该洗的洗，挑的挑

步骤 3

生菜洗净切丝

步骤 4

洋葱切丝……给大家个小技巧，切洋葱前含一大口水，尽量屏住呼吸，这样不辣眼睛

步骤 5

杏鲍菇切丝

步骤 6

韭菜切丝

步骤 7

两颗鸡蛋打散

步骤 8

薄蛋饼

步骤 9

切丝

步骤 10

黄瓜擦成丝

步骤 11

胡萝卜擦丝

步骤 12

来个全家福

步骤 13

面粉、盐、鸡蛋调成糊状（比牛奶略稠）

步骤 14

用（利仁电饼铛）闹成薄饼

步骤 15

把生菜、黄瓜、蛋皮以外的材料炒熟

步骤 16

就可以开吃了

步骤 17

营养丰富……抹点甜面酱

步骤 18

南瓜切块，放入破壁机中，选择米糊…记得加水哦

步骤 19

美美的一碗

菜谱创建时间：2018-01-07 17:48:34