豆沙馅

作者： 蓝焰玫瑰

好吃的豆沙馅

用料

• 红小豆 300克
• 水 600克
• 玉米油 150克
• 木糖醇 150克

豆沙馅的做法步骤

步骤 1

红豆300克浸泡在水里一晚，这是泡好一晚上的。

步骤 2

泡好的红豆与600克水一起放入高压锅里，用豆挡就可以。

步骤 3

这是压力锅煮好的红豆

步骤 4

煮好的红豆放入豆浆机里用轻松洗挡搅2次（因我没有破壁机也只能这样用）

步骤 5

玉米油150克

步骤 6

打好的红豆泥最好过一下筛，因红豆皮没有去掉，过筛的目的口感会比较细腻。

步骤 7

过筛好的豆沙倒入锅里先中火炒制

步骤 8

油150克分3次倒入锅里翻炒。

步骤 9

三次倒入油翻炒后再加入糖150克。

步骤 10

中火慢慢的翻炒，见有些干了，翻炒有些主力了，就可以改小火慢慢炒。

步骤 11

好吃的豆沙馅做好了。就这么简单。

豆沙馅的小贴士

我买的是红小豆不是赤小豆哦，这次我用的糖是150克不是很甜，因身体糖有点偏高，现在不能吃太甜，所以减了50克，喜欢甜的可以加入200克一定很好。 觉得放入200克油有点多了，放入150克油就可以了。

菜谱创建时间：2017-12-30 21:56:42