【UKOEO猛犸象热风炉】健康低脂红糖燕麦饼干

作者： ukoeo家宝德长老

红糖有抗衰老、补血气、暖脾健胃的功效，是女性不可缺少的暖宫补血佳品。还能够快速补充体力，增加活力，因此被称为“东方的巧克力”。 燕麦富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，利于排便，热量很低，对爱美的女性保持身材有较大的帮助。 红糖和燕麦做成一款口感酥脆的低脂小饼干，作为女性办公室零食是很合适的。小小的一块饼干，能够有效增加饱腹感，热量低不必担心长肉

用料

• 红糖 90克
• 即食燕麦片 300克
• 低筋粉 240克
• 玉米油 150克
• 热水 50克
• 熟黑芝麻 90克
• 黑加仑葡萄干 60克
• 小苏打 6克
• 盐 4克

【UKOEO猛犸象热风炉】健康低脂红糖燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

红糖倒入热水中，搅拌至红糖融化。

步骤 3

加入玉米油搅拌均匀。

步骤 4

低筋粉、小苏打、盐混合均匀筛入红糖玉米油混合物中。

步骤 5

搅拌均匀

步骤 6

加入燕麦片

步骤 7

稍加混合。

步骤 8

倒入黑芝麻。

步骤 9

接着倒入黑加仑葡萄干（提前温水浸泡，纸巾吸干水分）

步骤 10

用手抓捏成团。

步骤 11

分割成团，大概20克1个，按扁，放入烤盘。

步骤 12

送入预热好的UKOEO风炉，165度焙烤12分钟即可，

步骤 13

成品图

【UKOEO猛犸象热风炉】健康低脂红糖燕麦饼干的小贴士

1、搅拌时间不可太长，以免面团起劲影响饼干的酥松。 2、烘烤时间到了不着急取出，风炉内继续烘干30分钟，有助于饼干更酥脆。 3、烘烤的温度和时间和饼干的薄厚、大小有关，和自己的烤箱有关，要根据自己烤箱适当调节

菜谱创建时间：2017-12-29 16:53:48