番茄鱼（美容瘦身）

作者： 蔓珠-莎华

最爱吃鱼，喜欢番茄酸酸甜甜的味道，两者结合，美容养颜、久吃不厌，就像初恋的感觉，回味无穷、永远难忘~~~

用料

• 皖鱼 500g
• 料酒 适量
• 西红柿 2个
• 盐 适量
• 番茄酱 3勺

番茄鱼（美容瘦身）的做法步骤

步骤 1

我买的是皖鱼腩，因为刀功不行，叫卖鱼的切好鱼片的。 本人觉得煮番茄放姜会走味，所以将鱼片用料酒和盐腌制30分钟，让鱼片去腥入味~~~

步骤 2

将番茄去皮、切成粒状待用！

步骤 3

烧热油后调小火，放番茄粒下去翻炒，直至番茄变烂，放番茄酱、少许水煮成番茄汤，再放盐调好汤的味道，然后把鱼放下去，大火把汤烧开，焖2分钟就可以出锅，撒上葱花就可以上桌了~~

番茄鱼（美容瘦身）的小贴士

放鱼下去的时候，用筷子把鱼夹着放下锅，免得腌鱼的汁把番茄汤带跑味了哦~

菜谱创建时间：2017-12-24 17:11:05