莴笋炒鸡蛋（宝宝辅食12+）

作者： 小仓鼠会说话

莴苣可以提高人体血糖代谢功能，可以防治贫血、止腹痛、止牙血、通小便、助消化，调节人体内盐平衡……

用料

• 莴笋 半根
• 鸡蛋 2个
• 盐 少许
• 油 适量

莴笋炒鸡蛋（宝宝辅食12+）的做法步骤

步骤 1

莴苣去皮切丝，准备葱花，鸡蛋打入碗中搅拌均匀

步骤 2

适量油炒鸡蛋，不流动就可以，然后盛出备用

步骤 3

热锅上油放葱花爆香后放入莴苣丝，翻炒几下，盖上锅盖闷一会

步骤 4

莴苣变色后放入鸡蛋，翻炒几下，接着盖上锅盖闷一会

步骤 5

鸡蛋和莴苣入味后放盐适量

步骤 6

最后装盘

莴笋炒鸡蛋（宝宝辅食12+）的小贴士

这道菜算是快手菜，所以莴苣丝要细，鸡蛋不要炒太久～吃的就是一个鲜～～我儿子一岁后经常吃这个，他很喜欢哦

菜谱创建时间：2017-12-24 14:04:54