红薯磨牙棒

作者： 诗Annis

6M+ 红薯含有大量的膳食纤维 胡萝卜素 维生素A 维生素B 维生素C 维生素E以及钾 铜 硒 钙等多种微量元素 营养价值非常高 被营养学家们称为营养最均衡的保健食品

用料

• 红薯 50g
• 低筋面粉 100g

红薯磨牙棒的做法步骤

步骤 1

准备食材 红薯和面粉1:2

步骤 2

将红薯蒸熟

步骤 3

蒸熟后用搅拌机打成泥状

步骤 4

红薯泥成温热状态后放入无水无油的容器中 加入筛好的面粉

步骤 5

揉成面团

步骤 6

按压成长条状

步骤 7

切成细条

步骤 8

扭成磨牙棒的形状

步骤 9

烤箱180度预热5分钟后上管160度下管160度 时间为60分钟 磨牙棒越粗烘培时间越久

步骤 10

完成

菜谱创建时间：2017-12-17 00:16:26