【糖尿病人专享】燕麦苹果饼干

作者： 9898_whs4

老爸糖尿病，需要控糖控油，帮他做点可以随便吃的美食吧！这种做法超简单称重后全部放一起拌匀，做成自己喜欢的样子就OK！

用料

• 燕麦 150克
• 玉米面 20克
• 苹果 50克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 50克
• 橄榄油 20克

【糖尿病人专享】燕麦苹果饼干的做法步骤

步骤 1

苹果切丁或小片可以再多放50克，和牛奶、鸡蛋、油一起拌匀。

步骤 2

放入过筛的玉米面和燕麦片，捏成团，压成饼干状；还可以放烤盘中压薄一点，考出来更香脆。

步骤 3

160度，15-25分钟即可。根据饼干厚薄自行调整。

【糖尿病人专享】燕麦苹果饼干的小贴士

1、不喜欢淡味可以加20克糖， 2、喜欢酥脆口感的可以加15克左右的黄油，

菜谱创建时间：2017-12-15 11:40:07