香煎深海鳕鱼

作者： 幸人儿的每食

中午陪少爷睡得早，醒了我俩都饿了！ 🍝 今日推荐🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 香煎鳕鱼 So~做时闻着我都馋 优点:好收拾、没有太多刺、营养价值高、 肉嫩鲜美…… 不建议再格外加盐，因为自带！有加柠檬汁的，我忘买柠檬了！没放！ 制作步骤:核桃油预热—蒜片爆香—入鳕鱼（小火慢煎）—两面刷儿童酱油（少许）—煎黄 小心不要煎散！再挑一遍鱼刺！ 这一块少爷都吃了，停不下来！[撇嘴]

用料

• 鳕鱼 1块
• 酱油 适量
• 蒜 一个
• 核桃油 少量

香煎深海鳕鱼的做法步骤

步骤 1

锅内加入少许核桃油预热，入蒜片爆香，小火煎鳕鱼，涂少许儿童酱油，翻两面煎金黄！

步骤 2

一定要小火！肉嫩营养价值高！

步骤 3

少爷每食

步骤 4

表示满意！

菜谱创建时间：2017-12-13 21:40:26