先啰嗦一下,这是这是我跟小宝两个人的量,因为调味品只放了一点盐跟生抽,很适合宝宝们实用,一岁以下的宝贝可以不用生抽了,西红柿味道本身已经很美味了😍😍 正题:鸡蛋打散备用,西红柿切小块备用,菠菜切断备用(很小的宝宝可以切碎一点),葱蒜切碎备用。
热油,倒入葱蒜爆香,然后倒入西红柿,炒到很烂很烂,大部分变成西红柿汁最好了,
倒入适量开水,水开后,加入面条(懒得手擀面了所以用的挂面),加一点生抽,
面条七八分熟的时候,淋入鸡蛋液,迅速搅拌打散(这样不爱吃鸡蛋的宝宝也能混着面条或者喝汤一起就吃进去了)然后,放菠菜叶,稍微一煮
加盐,出锅
很开胃,每次我自己都吃一大碗,菠菜也可以用其他绿叶菜代替,还可以放点切碎的香菇什么的,对于小一点的宝宝,营养很充足了