红薯红枣牛奶糖水

作者： 大梦十年

特别爱吃甜，但是又处于减肥状态中，不愿意过多摄入糖分，这就是晚餐解馋了

用料

• 红薯半个 个
• 红枣15-25 颗
• 牛奶 250克

红薯红枣牛奶糖水的做法步骤

步骤 1

红薯洗净泥土，无核金丝小枣用面粉洗净尘土，一起上蒸锅40分钟

步骤 2

出锅后，用勺子铲一下，适合入口大小即可，红枣和红薯加入100毫升清水煮.沸腾后加入牛奶

红薯红枣牛奶糖水的小贴士

红薯选的黄芯的蜜甜的，不用额外加入糖，超级好吃，牛奶也不腥

菜谱创建时间：2017-12-06 19:22:39