6M+南瓜泥+南瓜浓汤

作者： yummy妈妈育儿

南瓜的营养最大价值是富含了钴，在各类蔬菜中含钴量是居于首位，那么钴的作用是什么呢？活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，参与人体维生素B12的合成，是人体胰岛素细胞所必须的微量元素。 南瓜多糖还能够提高人体免疫力功能，还有很多氨基酸、类胡萝卜素，对于促进宝宝生长发育及促进骨骼发育作用。 南瓜的味道偏甜，作为初添辅食的宝宝可以起到引导作用。

用料

• 南瓜泥 60ml
• 婴儿奶粉 90克
• 面粉 20克

6M+南瓜泥+南瓜浓汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

取适量的南瓜蒸软烂【我用的隔水蒸2.5小时】，直接蒸锅是30-40分钟。

步骤 3

南瓜正好水分很多，所以不需要加水，用研磨碗/搅拌机打成泥。

步骤 4

南瓜泥就做好了。然后放入辅食盒后冰冻就好了。7天内吃完哦！【再次吃的时候一定要把冻过的辅食重新热熟、热透，而不是用热水稍微热一下就可以了，切记切记！】

步骤 5

将婴儿奶粉兑水冲调，兑水比例按照奶粉说明书即可。

步骤 6

将充好的奶和面粉放入小奶锅中，小火炖煮！记得面粉和奶要搅拌均匀。

步骤 7

将南瓜泥倒入锅中搅拌均匀，开了就好了。

步骤 8

稍作装饰就是美美的南瓜浓汤了。

菜谱创建时间：2017-12-02 10:41:17