如图把蔬菜切成酱紫,数量大家看自己喜好喽
鱿鱼清理干净切好
植物油3T(1T就是一大勺喝汤那种勺)下锅加入葱花,小火炒香
接着放入鱿鱼炒至变色加入糖1T
接着是蒜泥1T,酱油(生抽即可)5T
韩国辣椒酱1T,辣椒面3T
1/2杯(中等大小杯子)水搅匀
放入所有蔬菜
翻炒
加入1T韩国香油,等蔬菜炒软即可出锅
撒上芝麻美美哒
建议用不粘锅炒,为了保证口味辣椒酱(甜辣)、辣椒面和香油尽量选用韩国品牌。小火炒即可,韩国很少有爆炒的菜,大家看韩剧里厨房油烟机都没有太大的,因为他们煮汤多,做盘餐需要炒的时候也睡觉小火微微炒一下就好。