牛腩切稍大块,入锅冷水焯水,上滚煮2分钟,冲洗干净。
胡萝卜、土豆用滚刀法切大块
锅热油,下葱姜片蒜,下牛腩炒至变色加水,大火煮开转小火炖1小时,放椰浆牛奶继续煮1个小时,出锅前尝尝咸淡。
我喜欢多放点椰浆土豆,煮得浓稠但是要恰到好处