可可香蕉奇亚籽

作者： FFEEII

我女儿吃到欲罢不能

用料

• 奇亚籽 3勺
• 有机可可粉 1勺
• 香蕉 2根
• 奶或豆奶

可可香蕉奇亚籽的做法步骤

步骤 1

香蕉+可可粉+奶倒入破壁机

步骤 2

我还放了好多坚果，还可以发山药或红薯混在里头！

步骤 3

搅拌成泥后加入奇亚籽，泡上2-8小时

步骤 4

泡的时间起码2小时以上，奇亚籽才会吸饱水，口感奇特！

步骤 5

我一般睡前做，第二天就可以吃了！

步骤 6

完成！

菜谱创建时间：2017-11-23 05:27:58