把面包片的四周切掉 (不切也行 随心情)
上下前后左右通通涂抹上酸奶(要浓稠一点的那种酸奶 口感更好)
在上面放上砸碎的紫薯泥➕芋泥
再在上面方面喜欢的坚果或水果
放进冰箱半个小时更好吃 跟蛋糕的口感一样 软软的 吃完不会有负罪感 而且还很解饱!