把米洗干净拿水泡一会儿这样等下容易熟 虾洗干净挑出虾线,我习惯去头 螃蟹刷洗干净,掰开把不能吃的拿掉,已经切块~大概切掉两个钳子(刀背稍微拍碎),剩下的切四块就可以了 生菜洗净切好 肉切片,一点盐一点料酒一点生抽一点生粉腌制
热锅凉油,入姜片,葱花,螃蟹倒进去炒, 变色了,大米倒进去炒~ 三五分钟,放虾进去炒, 东西撇一边,再倒点油,肉放进去用筷子划散,差不多熟了全锅一起翻炒 放菜根 进去炒~ 倒一点料酒,加盐再炒一会儿~ 加一壶开水进去大火煮开中小火炖~ 中间把蟹肉棒加进去炖 快熟的时候要时不时翻一下锅底 菜叶关火前10分钟加进去~ 关火了闷两三分钟就可以吃了
炒的顺序没啥讲究,不容易熟的放后面就是了 肉单独炒了更好,这样省事儿