肉切小块,用油,盐,辣椒面,孜然拌和。预热烤箱,华氏400度,即摄氏206度。
烤盘上放个烧烤网,以便水分,油能滴下去。400华氏烤10分钟。取出翻个面,再同样温度烤6分钟。
吃
最新发现,不用油拌肉一样可以!!更健康了有木有!!(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)用的肉是做烧腊,或者叉烧的那种,瘦中有点肥,比里脊肥比五花瘦的那种肉。