蒜蓉西蓝花

作者： 狼牙小白

根据自己的口味和多余的食材，又加了鸡蛋和木耳

用料

• 西兰花 2小朵
• 蒜 3瓣
• 盐 2小勺
• 耗油 1勺

蒜蓉西蓝花的做法步骤

步骤 1

蒜切末，备用

步骤 2

放油，油热后，先放一点蒜炝锅，接着倒入切好的西蓝花，翻炒均匀受热，之后倒入耗油，继续翻炒至熟，西蓝花好熟。

步骤 3

木耳洗净切好（不吃的省略这一步）

步骤 4

鸡蛋提前炒好（不吃的也省略这一步）

步骤 5

木耳和鸡蛋倒入锅中，加一点鸡精，盐。尝尝味道，出锅前撒入剩下的蒜末，稍微翻炒两下均匀就出锅……

蒜蓉西蓝花的小贴士

喜欢的就加进去，不喜欢的就不放，做菜随人而定。

菜谱创建时间：2017-11-13 18:30:10