1:到药店购买去湿药材木棉花 2.热水灼一下骨头,捞出来冷水过2次 3.3碗水的份量
统一放入炖锅里,炖一个小时,放入适量调味料,就可以喝好喝的汤啦😄我的最爱
玉米要新鲜嫩的 药材适量去湿的,如:芡实,薏仁,木棉花等 骨头要新鲜 具体份量,看人数来购买