香蕉燕麦肉桂豆乳energy bowl ~

作者： Stevia

用料

• 黄豆 75克
• 冷水 1100ml
• 燕麦 40克
• 香蕉 1根
• 红糖 5克
• 肉桂 少许

香蕉燕麦肉桂豆乳energy bowl ~的做法步骤

步骤 1

黄豆浸泡一夜

步骤 2

倒入破壁机，加水至1200ml。使用豆浆功能。约半小时后，豆浆完成。

步骤 3

取200ml豆浆冲入麦片，小火煮沸，煮的过程中用筷子搅拌。关火，焖十分钟，或者更长时间。

步骤 4

碗里放入红糖，倒入麦片。搅拌一下，使红糖融化。香蕉切片，放在麦片上，根据口味撒上肉桂粉。

香蕉燕麦肉桂豆乳energy bowl ~的小贴士

麦片可以提前泡一下，加快煮软的速度。 豆浆很浓，可以用少许冷水煮麦片，再冲入豆浆。

菜谱创建时间：2017-11-12 13:30:39