首先,胡萝卜切粗条,小土豆切小块备用。
腌羊排的步骤没有拍照,把羊排两面撒上适量的黑胡椒碎和盐,再加少许橄榄油,给羊排轻轻按摩一下,放在一边让它入味15分钟左右。 然后,准备铺好锡纸的烤盘,把切好的胡萝卜和土豆均匀铺好,然后撒少量的盐和黑胡椒,再把迷迭香和腌好的羊排放在上面(如图),最后盖上一层锡纸。
烤箱220度预热5分钟,把羊排放进去烤20分钟后拿掉覆盖羊排的锡纸,再进烤箱继续烤10-15分钟,烤到边缘焦黄,然后就可以装盘开动啦!
1、用锡纸包住骨棒是因为肉少的地方容易烤焦,包不包的,看个人心情。 2、土豆切块要切的小一点,不然不容易熟。 3、如果烤油脂很少的羊排,那么铺好胡萝卜和土豆之后最好再喷一点油在蔬菜上。 4、分享一下我配烤羊排的沙拉,甜菜叶,小菠菜,苦苣,洋葱丝,圣女果,最后加点黑醋汁,去腻指数五颗星。