准备食材- 芦笋│去皮切小段 小番茄│一切四 红葱头│切碎
锅热黄油,下红葱头炒香
倒入芦笋&蟹味菇翻炒
加入小番茄翻炒匀
盐 胡椒 调味
加入米饭炒匀 ,盐 胡椒 调味
倒入烤盘中 铺上三文鱼腩 摆上芦笋和小番茄,盐 胡椒 调味,是的没错,再次调味!(芦笋要先盐水煮过,为什么我的没煮?因为我懒啊!)
放入200度烤箱中 时间嘛 看个人喜好呀 喜欢三文鱼熟一点就久一点咯,但我觉得,半熟比较好吃呀,可以在上面撒芝士的,吃的时候还有拉丝感!不过个人不爱芝士🤔
小心翼翼的捧出来~
镜头再拉进一点!
快吃!大口大口的吃!