山药莲藕花生露

作者： 柳丁生活家

上期柳小丁尝试了山药雪梨奶昔，好多人反映还想再看，这次就为大家介绍更加适合秋季的滋补饮品——山药莲藕花生露！

用料

• 食材如下

山药莲藕花生露的做法步骤

步骤 1

食材 山药100g 莲藕200g 花生30g 热开（80度以下）水500ml

步骤 2

山药、莲藕洗净去皮、切块，放入蒸锅中，大火蒸20分钟，取出晾凉备用。

步骤 3

将山药、莲藕、花生一起倒入柳丁破壁机，再放入热水。

步骤 4

柳丁破壁机选择奶昔功能后启动，运转结束后倒出即可。

山药莲藕花生露的小贴士

山药莲藕花生露，搞定！ 赶紧跟着柳小丁，越吃越美~​​​​

菜谱创建时间：2017-11-07 13:57:14