宝宝辅食：椰蓉烤地瓜

作者： 窝小芽官方账号

花样薯条，之前做过橙汁薯条，还有芝士薯条等等，今天做椰蓉薯条。 操作很简单，无糖，红薯本身就很甜，营养价值也高，外面裹上一层椰蓉，红薯的甜搭配上椰蓉的香，给宝贝当零食再合适不过。 口感很好，不要让宝贝吃太多哦，影响正餐。 适合宝宝年龄：12个月以上 难度：易 时间：30分钟 用具：刀、砧板、烤箱、烤碗/烤盘 小芽营养问答 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。 而且口感也很好，宝宝一般都会喜欢吃。 宝宝一次不要吃太多，宝宝肠胃弱，吃太多会引起腹胀、排气等不适。

用料

• 红薯 200g
• 无添加椰蓉 15g
• 植物油 3-5g

宝宝辅食：椰蓉烤地瓜的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，把红薯洗净去皮，切成长条（小芽大概切成宽0.7cm左右，厚0.4cm左右）。 》此时预热烤箱180下火，预热10分钟。

步骤 2

在红薯条中倒入少许植物油和15g椰蓉，用筷子或手（带手套）搅拌匀，让薯条表面裹上椰蓉。

步骤 3

排排站放在烤盘上，垫油纸，放入预热好的烤箱，180度，上下火，中层，时间大概25分钟。 》烘烤时间可能因为各家烤箱性能火力不同，烤温和时间可能略有差异，大家一定要摸清楚自家烤箱的脾气哈，最后面可以尝一下，红薯条全部熟透就可以啦。

步骤 4

开动喽，香香甜甜，无糖又健康 小芽碎碎念: 烘烤时间除了根据烤箱温度不同需调整外，还和切的薯条大小有关系，切得比较粗的就要多烤一会。

宝宝辅食：椰蓉烤地瓜的小贴士

配方所需食材： 1、窝小芽无添加菲律宾椰蓉 无添加椰蓉，椰蓉香味纯正，椰粒大小也比较合适，来自菲律宾的无添加椰蓉。

菜谱创建时间：2017-11-05 23:54:57