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减脂酸奶沙拉
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作者:
用馨下厨
最近爱吃的猕猴桃成熟了,还有橘子,香甜美味。虽然正处于减肥阶段,而我却是一个一顿不吃心慌慌的人,所以做了一道酸奶沙拉,填饱胃。😆我喜欢伊利的畅轻酸奶,不那么酸,里面还有燕麦和水果,一瓶够吃2顿。
用料
伊利畅轻燕麦黄桃酸奶
120克
猕猴桃脆甜品种
1只
橘子
1只
野生核桃仁或各种坚果
适量
减脂酸奶沙拉的做法步骤
步骤 1
猕猴桃切2半,用勺子进行皮肉分离剥离出果肉,然后切成块,橘子去掉外面白色的皮皮。
步骤 2
小沙拉碗,倒入酸奶,120G左右即可。
步骤 3
依次倒入猕猴桃块,橘子块,我放了野生核桃仁。
步骤 4
搅拌~开吃
菜谱创建时间:2017-11-05 12:20:24
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