莲子百合甜汤

作者： 阿若若

睡前煮来安神用。莲子软糯，入口即化，简便味美。

用料

• 湘莲 一把
• 百合干 一把
• 枸杞 7-8粒
• 冰糖 3-4粒
• 水 3碗
• 电压力锅 一枚

莲子百合甜汤的做法步骤

步骤 1

百合干泡发4-10小时。 湘莲无须泡发。 如有银耳，提前1-2小时泡发。

步骤 2

银耳可提前煮20分钟，之后放入其他所有材料入电高压锅20分钟即可。

莲子百合甜汤的小贴士

银耳耐煮，可提前先煮。 莲子百合不耐煮，后放。 注意：高压锅30分钟百合就化了。 喜欢甜的根据自己口味多加冰糖，这里的冰糖加的只有一点甜味。

菜谱创建时间：2017-11-04 22:27:31