猪蹄芸豆汤

作者： 粉紫鸢尾

喝一碗热乎乎粘嘴的汤，既暖胃，又营养，还美容养颜哦。

用料

• 猪蹄 2只
• 芸豆 1把
• 姜 3片
• 葱 3根
• 盐 适量
• 料酒 1勺

猪蹄芸豆汤的做法步骤

步骤 1

芸豆泡发3小时以上。

步骤 2

猪蹄洗干净。

步骤 3

锅内放水，焯好的猪蹄捞出备用。

步骤 4

锅内放入清水，猪蹄、芸豆、葱和姜片，大火烧开，再转小火慢炖3个小时，至猪蹄香软，芸豆软糯，加盐调味即可。

步骤 5

开吃啦。

猪蹄芸豆汤的小贴士

💗芸豆富含蛋白质、铁、钙及维生素等营养物质，常吃能润肺、补气、滋阴，促进肌肤新陈代谢 💗猪蹄营养丰富，味道可口，还富含胶原蛋白，绝对是美容佳品。两者一起煲汤食疗效果倍增，有效增加皮肤弹性，延缓肌肤衰老。

菜谱创建时间：2017-11-01 19:28:19