婴儿青豆鳕鱼星星面

作者： 曾经我是天鹅

到9个月，宝宝需要逐渐开始吃颗粒状食物，培养咀嚼能力。甜甜的青豆配上软软甜甜的南瓜，完美遮盖鳕鱼的腥，搭配星星面，可以作为宝宝一顿辅食。做完老二吃了一大碗，老大没吃几口，气的我打了老大一顿才有心情来码食谱，微笑。

用料

• 鳕鱼 三块
• 南瓜 1块
• 青豆 小半碗
• 面 50克

婴儿青豆鳕鱼星星面的做法步骤

步骤 1

准备食材。我用的是袋装熟青豆

步骤 2

取少部分青豆加水打成汁，用青豆汁和面，醒一下。

步骤 3

醒面的同时处理其他食材。南瓜切丁，因为南瓜炒后煮熟会很软，所以颗粒可以稍微大一点；鳕鱼切块，其余青豆加少许水打成浓汁

步骤 4

锅内加少许油烧热，放入南瓜翻炒至变色

步骤 5

加入水，大火煮开关小火焖煮

步骤 6

面团擀成薄片，用到切成宽面条；均匀撒上干面粉，叠起来切成丝，再切成丁。注意，切成丁之后再撒上大量干面粉，用手把丁丁面搓开。如果切的较大，可以用刀再剁一剁

步骤 7

将丁丁面放入南瓜汤中，迅速搅开。因为是孩子吃，可以多煮一会，5分钟左右

步骤 8

倒入浓青豆汁，加入鳕鱼块，煮3分钟

步骤 9

香香甜甜的鳕鱼面完成啦～有蔬菜有鱼肉有主食，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力

菜谱创建时间：2017-10-21 17:06:26