西兰花豆腐鸡蛋羹

作者： 透明-

简单易做，低脂高蛋白，减脂期的早餐。

用料

• 嫩豆腐 半块
• 西兰花 2朵
• 鸡蛋 1个
• 玉米 少许
• 盐
• 生抽
• 油

西兰花豆腐鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

材料备齐，一个鸡蛋，半块嫩豆腐，西兰花少许，玉米少许。

步骤 2

豆腐切块

步骤 3

鸡蛋加少许盐倒入豆腐里

步骤 4

加入西兰花

步骤 5

加入玉米再加入少许生抽就可以下去蒸了

步骤 6

成品，加入少许香油，低脂高蛋白，老少皆宜。

菜谱创建时间：2017-10-19 12:26:49