五花肉洗干净冷水入锅中煮,水开8-10分钟,如果肉多可用筷子来试探肉中间是否煮熟适当增加时间,煮好后过冷水,去除猪毛。
等肉冷却。
五花肉切大块薄片
五花肉切薄片备用。
米豆腐洗净。
切薄片(也不要太薄了,很容易炒烂)备用。
莲花白或者青椒洗净撕块/切丝备用。
锅里倒入两勺清油,烧至八成热。
放入姜片爆香。
放入切好的五花肉翻炒。
放入一勺豆瓣酱,炒均匀。
放入备用米豆腐片,翻炒均匀,多超几个,确保米豆腐熟透(掌握时间,不要过长,五花肉会扁干)。
放入莲花白/青椒翻炒均匀。
放入料酒。
放入少许老抽、白糖提色(如果是郫县豆瓣颜色已够请忽略此步骤)。
放入少许生抽、盐、鸡精。
起锅装盘。
米豆腐也可以先单独过油炸一遍再炒,口感外脆里软,但是直接炒口感也很好。