香煎耦合

作者： 水草余斤峰

这个菜比较少油，比起炸耦合来的话要清淡，健康饮食很重要～

用料

• 藕 1节
• 猪肉 100克
• 面粉 适量
• 葱 少许
• 花生油 适量
• 耗油 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量

香煎耦合的做法步骤

步骤 1

葱切碎，加酱油把猪肉馅炖好，加入耗油，鸡精，盐，少许花生油，往一个方向搅拌好！

步骤 2

藕洗干净，切片备用！

步骤 3

面糊搅拌好。

步骤 4

用藕把肉馅夹好开始煎。

步骤 5

煎到两面金黄即可。

步骤 6

配上一碗粥，好好吃！

菜谱创建时间：2017-10-18 12:43:18