准备好食材(可以是家里有的或者是小朋友喜欢吃的):切泡面包,甜玉米,豌豆,培根,奶酪。蔬菜最好焯下水。
先在切片面包上涂抹一次番茄酱,然后一层层铺上各种蔬菜,培根,最后洒上奶酪丝。
烤箱先预热,中层180℃烤15分钟左右,具体看各家烤箱的实际温度,最好时不时看下,免得烤糊了,烤到奶酪金黄就可以😄!
出炉了,香喷喷的!
再搭配一杯鲜牛奶,一些水果,坚果,营养就更丰富了。元气满满的早餐,儿子最喜欢吃了,可以吃掉两块!
可以搭配颜色丰富的蔬菜,紫色的洋葱,红色的甜椒,黄色的玉米,绿色的豌豆,也可以加自己喜欢吃的水果,这个看各人口味了。荤的,可以是培根,午餐肉,虾仁等。