南瓜鸡蛋羹

作者： 黄蓉_i7ex

其实是网友分享的、觉得实在好吃、就也创一个、原方有牛奶、没有盐。盐可以把南瓜的甜很好的激发出来、也让鸡蛋增香。不管是宝宝还是大人、都很适合。我是减脂期间拿来做主食

用料

• 南瓜 200-300克
• 鸡蛋 1个
• 盐 1克左右

南瓜鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

老南瓜或者贝贝南瓜200-300克都可以、对应一个蛋的量。200克的话蛋味道很浓、300克估计南瓜鸡蛋味道差不多。微波炉高火8分钟、不要用蒸的、水分太多。捣烂后加入已经打好的鸡蛋液、一克盐、微波炉高我1分钟。

菜谱创建时间：2017-10-16 07:40:52