茄子切块 茄子挂皮,切长一点的滚刀块。
切西红柿、柿子椒 西红柿切块。柿子椒去筋,切成菱形块。
炸茄子 (不吃油腻的这一步可以做成蒸茄子,蒸五分钟,蒸软即可) 用玉米淀粉裹住茄子,薄薄一层,洒水在茄子上,生水即可,不用多,淋在上面,标准盆倒过来水不下来即可。用手抓匀。 热油,开到中火,冒烟后下茄子,茄子要飘在上面。火不要小,小了茄子会下去。
控茄子 茄子炸好后,导入漏勺避油,漏勺内提前放好切好的辣椒和西红柿。
炒葱姜蒜 锅内放油,加入葱姜蒜,多放蒜,用最小火,凉油慢慢炒。炒出香味后关火。
炒汁 关火后加入蚝油,番茄酱,颜色会比价好,开火炒。 加点一品鲜,加入一勺水。 加老抽,一点点放,调一下颜色,一下放多了容易黑。
加调料 加入盐1克(盐要少),鸡精一勺,白糖、胡椒粉小半勺。 调一碗水淀粉,调开。 打芡时候一点点加,不停搅拌,调成浓稠状。
炒茄子 加入控油的茄子,辣椒和柿子椒在锅中。 加入一点油,炒,翻锅,炒的时间不易过长,炒的时间长了茄子会炒碎。