一个南瓜
全部材料放入和面机,和面20分钟,
全部材料放入和面机,和面20分钟,
和好的样子是金黄金黄的 不锈钢盆刷油
手沾水把面拿出来放入盆中按压平整
发酵很方便,天热时室温四五十分钟就行,两倍大后
然后在上面按几颗红枣或者其它干果也行的
大火开转中火蒸30发钟,关火5分钟后出锅,我用电磁炉,所以时间是预约好的,蒸上就做其他事去了。
因为不锈钢盆有刷油,所以很好取出,切一块,糯的甜的香的,
切一块吧,很香的
秋天到来,南瓜俏销,因为秋天是个吃南瓜的好季节。 南瓜的食用方法很多,可煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。 常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。