meal prep

作者： 蓝色笑意

用料

• 蔬菜 适量
• 鸡胸肉 100g/顿
• 主食 35g/50g

meal prep的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉小饼

步骤 2

杂蔬酸甜鸡胸肉

步骤 3

鸡胸肉饼

步骤 4

鸡胸肉饼

步骤 5

意面

步骤 6

四顿一模一样的

步骤 7

烤盘

步骤 8

番茄罗勒鸡胸肉

步骤 9

鸡胸肉

步骤 10

装盒

菜谱创建时间：2017-10-02 20:37:39