快手无油燕麦软曲奇

作者： 三木木目

还是自己给自己建立一个方子吧 简单的各种随便加饼干

用料

• 大颗粒传统燕麦片(即食的没有嚼劲) 60克
• 一根香蕉(可选，用于粘性材料) 100克
• 鸡蛋(可选全蛋或蛋白) 1只
• 南瓜子等坚果类 适量
• 蔓越莓提子干等果干 适量
• 牛奶(可选) 适量
• 海盐 一小撮
• 荞麦粉或其他粉 20克
• 海苔 2-4克 几片捏碎

快手无油燕麦软曲奇的做法步骤

步骤 1

香蕉用叉子碾开

步骤 2

加入燕麦 粉 混合均匀

步骤 3

加入其他材料 混合均匀

步骤 4

可加入牛奶 鸡蛋等

步骤 5

用15ml的量勺挖球 记得在烤盘上放一张烘焙纸或锡纸 用叉子整形 大概10多个 可以洒一些可可粉或红糖之类

步骤 6

烤箱预热200度 打开后放入 调回180度 烤15-20分钟 记不得了 适当看看

步骤 7

出炉后 很酥脆 放凉后 软饼 加餐早餐 运动吃都很好

菜谱创建时间：2017-09-26 14:52:41