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醋葡萄干(减肥法)
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作者:
文美厨房
自從NHK播放出醋葡萄乾減肥法。日本就興起了醋葡萄乾減肥熱。不管減不減肥、對身體好是重要的。而且製作方法超級簡單。 醋葡萄乾減肥方法: 1.每天吃20粒醋葡萄干 2.你可以随时吃、没有时间限制 3.可以代替零食 醋葡萄干的效果是: ◆抑制血糖値急上昇 ◆血圧、尿酸値正常化 ◆整腸作用 ◆提高血流 ◆减肥効果
用料
葡萄干
100克
苹果醋
50ml
蜂蜜
2汤匙(30ml)
醋葡萄干(减肥法)的做法步骤
步骤 1
准备一个干净的容器
步骤 2
蜂蜜和苹果醋中搅拌溶化
步骤 3
把葡萄干放入。常温下放置3天、然后放入冰箱。
步骤 4
3天后、变得很饱满。酸甜可口。
醋葡萄干(减肥法)的小贴士
醋葡萄干可以放入蛋糕、酸奶、沙拉、咖喱。随心所欲。保存期一个月。
菜谱创建时间:2017-09-25 21:12:49
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