缓解忧郁 热亚麻可可

作者： Yi__

热量低，口味佳，可作为咖啡替代品。 生可可粉优于熟可可粉，可可粉可以保护心血管。 亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。

用料

• 亚麻籽 两大匙
• 可可粉 两大匙
• 椰枣（去核） 4颗
• 开水 500ml

缓解忧郁 热亚麻可可的做法步骤

步骤 1

将所有食材置于破壁机容杯，启动电源，打30～40秒即完成

菜谱创建时间：2017-09-25 01:01:18