西红柿杂蔬炒馒头

作者： 小象宝贝2018

昨天整了馒头，今天就做个美味好吃的主食菜，西红柿蔬菜可以任意更换，馒头裹上鸡蛋，就算不加蔬菜都好吃许多，10个月以上的宝宝就可以食用，很好的手指食物。 一岁以内不用加盐和调料。 大人也可以一起吃的美味主食。

用料

• 隔夜馒头 半个【宝宝一顿的量】
• 番茄 四分之一
• 西葫芦 一小块
• 蘑菇 一朵
• 秋葵 一根
• 鸡蛋 一个
• 盐 适量
• 宝宝炒面酱 可不加
• 葱花蒜末 少许
• 糖 少许

西红柿杂蔬炒馒头的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

把食材处理成合适的大小。

步骤 3

鸡蛋打散，倒入馒头丁搅拌均匀，倒入适量盐调味。

步骤 4

锅内倒入食用油。

步骤 5

油热后倒入馒头丁，翻炒均匀。

步骤 6

四面金黄后，先把馒头丁盛出来。

步骤 7

锅内再倒入油，放入葱花蒜末爆香。

步骤 8

倒入所有蔬菜，翻炒均匀。

步骤 9

锅内倒入少量温水，把蔬菜煮熟。

步骤 10

孩子吃可以加入无添加的炒面酱，大人吃，可以加点酱油，糖，胡椒面。

步骤 11

倒入馒头丁，翻炒均匀就可以了。

步骤 12

我儿子爱吃黑芝麻酱，我出锅有淋芝麻酱。

菜谱创建时间：2017-09-20 01:01:28