苦瓜果脯

作者： 媚儿手工坊

苦瓜具有清热解毒的功效，多吃还能减肥，妈妈亲自种的，没有农药，纯绿色食物，就用来做了果脯，甜中带着苦，看电视时作为零食，很不错呦。相信你也会爱上他^_^，不信你也来试试吧！！

用料

• 苦瓜 360克
• 冰糖 230 克

苦瓜果脯的做法步骤

步骤 1

切开去瓤

步骤 2

切成1厘米厚

步骤 3

先放苦瓜，再放冰糖

步骤 4

先用小火，冰糖熬化，苦瓜的水熬出来，然后开大火

步骤 5

快干的时候，再改为小火，熬到出沙的时候，就可以关火了。凉了就可以吃了，完美。

苦瓜果脯的小贴士

不喜欢甜的可以少放点糖，我的有点放多了。大家快行动起来吧！

菜谱创建时间：2017-09-16 21:53:32