莲子百合银耳羹

作者： 喜欢百香果的味道

秋天皮肤容易干燥，多吃一些银耳，富含胶原蛋白，可以保持皮肤的弹性和水润，是一道非常适合秋天的甜羹。

用料

• 银耳 3朵
• 莲子 20克
• 百合 10克
• 枸杞 1把
• 冰糖 10克

莲子百合银耳羹的做法步骤

步骤 1

1、泡发银耳和百合，差不多半天的时间，温水泡发就行。 2、小火慢炖银耳和百合，还有莲子，一个小时，银耳软糯后放入枸杞，再熬五分钟左右，依照个人口味放入适量冰糖。

莲子百合银耳羹的小贴士

莲子不用提前泡发，直接炖煮就很容易变得软糯了。

菜谱创建时间：2017-09-11 19:17:18