柚香牛油果三文鱼沙拉

作者： 禾小疯

这个沙拉主角当然是牛油果和三文鱼啦，蔬菜自己随意搭配就好，生菜换成苦菊、球生菜等等都行，还可以加鹰嘴豆、红薯块等各种淀粉类食材，一顿解决蛋白质碳水脂肪和维生素纤维素！ 通常做沙拉都会加入油醋汁，这回改成又伊鲜柚子沙拉汁调味，口感更加清爽，有明显的柚子的清香，最重要的是好吃还低卡！15ml色拉汁的热量才48kJ，也就是10来大卡（没有概念的可以去看看蛋黄酱的食品标签！） 调味汁在某宝“又伊鲜味匠世家”就能买到~

用料

• 牛油果 半个
• 烟熏三文鱼片 几片
• 生菜 三片
• 番茄 半个
• 黄瓜 小半根
• 坚果 一小把
• 果干 适量
• 又伊鲜柚子沙拉汁 两大勺（约15ml）

柚香牛油果三文鱼沙拉的做法步骤

步骤 1

食材图（坚果和果干忘了拍进去）

步骤 2

半个牛油果切片，番茄切小块，黄瓜切片，生菜撕成小片

步骤 3

撒上自己喜欢的坚果果干，不加也行，随意就好

步骤 4

倒入又伊鲜柚子沙拉汁，拌匀开吃~

菜谱创建时间：2017-09-11 18:32:51