瘦肉剁成沫
加生抽、红薯粉,捏揉两分钟均匀后放置半小时
锅中放水、青豆、适量盐一起煮沸,加点油继续煮5分钟,让青豆有6分熟
将前面的瘦肉团用手揪成一小块一小块的放入锅中,加适量生抽,煮5分钟,放入葱,稍后视咸淡加盐,加鸡精后出锅
1)这道菜保持了青豆的鲜味,青豆外面的那层衣膜请别洗掉 2)加入红薯粉后,肉嫩而不腻,加生抽腌制后更入味