调｜彩虹沙拉Rainbow Salad

作者： 喜迷李

沙拉是我认为准备食材最简单最多样但又最真挚的简餐 你可以把它当主食也可以把它当小食 不仅是健身爱好者 也很讨女生的稀饭 看到辣么养眼的彩虹沙拉 谁都会忍不住的停留两眼 味道棒棒 心情爽朗！

用料

• 西红柿 1/3个
• 胡萝卜 半根
• 玉米 半根
• 熟鸡蛋 一个
• 黄瓜 半根
• 蓝莓 15颗
• 紫薯 半个
• 甜沙拉酱 适量
• 坚果 适量

调｜彩虹沙拉Rainbow Salad的做法步骤

步骤 1

食材保持新鲜，洗净备用，其中玉米、紫薯、鸡蛋下锅煮熟。

步骤 2

一小包混合坚果、这款甜沙拉酱味道很赞，减肥的妹子控制住制几哦。

步骤 3

但你觉得美的顺序摆盘，咔嚓留影后，加入沙拉酱搅拌，美美的吃起来~

调｜彩虹沙拉Rainbow Salad的小贴士

准备的食材没有固定的 根据自己的喜好以及色彩搭配 一样可以做出一道专属沙拉拼盘 How to build the perfect salad: Step1: Pick a base Step2: Add a extra green Step3: Add a pop of color Step4: Give it some crunch Step5: Mix in healthy extras Step6: Power up with protein Step7: Don't forget to dress it up

菜谱创建时间：2017-08-30 19:48:07