四黑花生薏米粥

作者： 许愿树2017

补肾，养生，对头发非常好的一款粥。很费时间，但成品非常香滑。

用料

• 黑米 50克
• 黑糯米 25克
• 黑豆 25克
• 黑芝麻 25克
• 薏米 50克
• 大米 50克
• 花生 50克
• 糖 适量
• 水 适量

四黑花生薏米粥的做法步骤

步骤 1

把所有食材洗净，泡水两小时以上。换水，然后大火煮开转小火熬至软烂即可（我煮了五个小时……汗）。

四黑花生薏米粥的小贴士

这里的食材都是比较耐煮的，所以建议熬制时间稍长一些，以个人口感为准。

菜谱创建时间：2017-08-27 08:31:42